KAIROS SKU: 9788499885155

MANUAL DEL MINDFULN


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El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos irritables dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿cómo evitar acabar completamente agotados? El manual del mindfulness contiene prácticas diarias sencillas que utilizan el MBSR Edición: 1 Idioma: ESPAÑOL 224 Páginas

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