MEDITAR BOOKET

BOOKET SKU: 9786287732469

Meditar es un arte y un espacio en el que no hay medidas por cumplir ni metas por alcanzar. Milenaria y misteriosa la meditación ha llamado la atención de científicos alrededor del mundo que han comprobado cómo el cerebro aprende a funcionar de manera diferente con esta práctica. Los grandes especialistas en bienestar la recomiendan como un hábito para mejorar la salud mental física y emocional. Todos sospechamos que hay un secreto simple y profundo en el arte antiguo y silencioso de meditar. Estas páginas te ofrecen un camino para entender los métodos las raíces y los beneficios de la meditación desde cuatro fuentes de conocimiento: el budismo el yoga el tantra y Un curso de milagros. A partir de estos saberes el maestro en filosofía yoga y meditación Rodrigo Restrepo Ángel nos ofrece 30 preciosas meditaciones para entrar en un camino dulce y seguro de práctica y autoconocimiento. Edición: 1 Idioma: ESPAÑOL 328 Páginas

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