PLENITUD DEL YOGA LA

REDBOOK SKU: 9788499177281

Este libro te enseña cómo puedes alcanzar la paz y la relajación gracias al yoga. Con numerosos ejercicios e ilustraciones demostrativas podrás progresar y ganar fuerza flexibilidad y resistencia. Además los vídeos a los que te remiten algunas páginas gracias a sus códigos QR te mostrarán el trabajo que precisas para fortalecer tu mente tu cuerpo y tu espíritu. Pero más allá de eso en estas páginas encontrarás también cómo desarrollar un estilo de vida yóguico para que puedas vivirlo en tu día a día a través de una serie de prácticas regulares. Hay un modo apropiado para cada persona según sea su naturaleza y cuanto más cerca estés de ese estilo de vida más se armonizarán tus acciones. Edición: 1 Idioma: ESPAÑOL 376 Páginas

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