ANDAR COMO CAMINO

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El andar como camino introduce las prácticas de qigong en marcha (xing bu gong ???) que integran el cultivo de la vida (yangsheng ??) en el caminar diario. Reúne cinco métodos tradicionales confuciano taoísta budista médico y marcial para cuidar la salud equilibrar cuerpo y mente y desarrollar habilidades internas. Presenta técnicas como la marcha de paso agachado la marcha distendida taoísta la marcha budista de meditación Chan el nuevo qigong de Guo Lin y la marcha de los ocho trigramas. Con explicaciones claras ofrece una guía accesible para transformar el caminar en una práctica de bienestar y armonía. Traducción especializada del chino de Estel Vilar. Caminar como lo hicieron los antiguos maestros: un sendero de salud energía y quietud interior Edición: 1 Idioma: ESPAÑOL 156 Páginas

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