MENTE CALMA

VERGARA SKU: 9786287640320

¿Sientes que tus pensamientos están afectando tu concentración y tus emociones? ¿Te cuesta estar en el momento presente y te enfocas en preocupaciones pasadas o futuras? ¿Piensas una y otra vez en las mismas cosas sin avanzar hacia soluciones o acciones concretas? Es probable que estés experimentando rumiación del pensamiento un proceso en el que nuestra mente entra en un bucle de pensamientos negativos que nos impiden avanzar y muchas veces nos paralizan. Edición: Idioma: 320 1 Páginas

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