COMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO

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COMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO

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Hay una persona con la que dialogas debates discutes te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no no es tu pareja ni tu jefe ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e irremediablemente a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo sin saberlo en tu peor enemigo. La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y por supuesto nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos. Edición: 1 Idioma: ESPAÑOL 272 Páginas

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