LO QUE SE PERMITE SE REPITE

VERGARA SKU: 9786287640474

Desde pequeños se nos dice que repetir las cosas es importante: para aprender en la escuela para fijar hábitos en casa Sin embargo la repetición es un arma de doble filo porque del mismo modo que puede darnos alas puede arrastrarnos a una espiral de la que es difícil salir. Nos desgasta y nos duele pero solo si se lo permitimos. Por ello es tan importante disponer de herramientas para romper con los ciclos tóxicos o para tratarlos incluso antes de que sucedan. En este libro la psicóloga Laura Polo nos descubre claves para aprender a trabajar nuestro diálogo interno a cultivar el amor propio y a cuidar de nuestras relaciones con los demás sin caer en dinámicas dañinas. Porque construir una vida plena día a día depende solamente de nosotras. Edición: 1 Idioma: ESPAÑOL 288 Páginas

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