DESHACER LA ANSIEDAD BOOKET

BOOKET SKU: 9786287844360

Estamos atravesando uno de los períodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan públicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños en casa actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control. En este libro tan oportuno Judson Brewer explica cómo erradicar la ansiedad de raíz utilizando técnicas basadas en las últimas investigaciones sobre el cerebro y pequeños trucos al alcance de cualquiera. Edición: 1 Idioma: ESPAÑOL 301 Páginas

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