ANTIESTRES PLANETA

PLANETA SKU: 9786287715103

Paro respiro observo y reinicio.¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más y tú te estás ahogando entre tantas cosas.Respira necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiración a estar aquí ahora para que dejes de andar por ahí en piloto automático.Observa lo que te rodea. Date cuenta de todo lo bueno que tienes y descubre la felicidad en las pequeñas cosas. Escucha a tu cuerpo cuídalo y hazle caso. Aliméntate bien duerme todo el tiempo que necesitas ejercítate y medita. Aleja lo que te intoxica a todo nivel.Reinicia y date la oportunidad de volver a empezar de cambiar el ritmo y de ver tu vida con otros ojos. Edición: 1 Idioma: ESPAÑOL 312 Páginas

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