SIGUE HACIA EL NORTE MINDFULNESS

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Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental. Farriols y Aliaga integran el mindfulness la psicología aplicada y las actitudes éticas asociadas: humildad paciencia generosidad altruismo ecuanimidad satisfacción y alegría Edición: 2022 Idioma: ESPAÑOL 152 Páginas

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