NO ES UN LEON ES ANSIEDAD

BRUGUERA SKU: 9786289768602

Si tu mente ve un león donde solo hay una notificación este libro es para ti. ¿Y si se ha enfadado conmigo y nunca vuelve a hablarme? ¿Y si cambio de plan y me arrepiento el resto de mi vida? ¿Y si este dolor de cabeza significa que algo va mal en mi cuerpo? ¿Y si una vez más me preocupo por cosas que aún no han pasado? Si te reconoces en estos pensamientos es probable que la ansiedad haya llegado a tu vida. Pero no te culpes por ello. La ansiedad no es una enemiga que derrotar sino una respuesta que busca protegernos aunque a veces no acierte con el peligro. Pero ¿qué podemos hacer para que nuestro cuerpo y nuestra mente entiendan que hacer un examen de inglés un lunes cualquiera o presentar un proyecto en el trabajo no es como correr delante de un león en mitad de la sabana? Edición: 1 Idioma: ESPAÑOL 256 Páginas

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