MAS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD

PLANETA SKU: 9789584291448

La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca si lo sabemos procesar nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida. Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo tomar el control de lo que sí depende de ti enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad la tristeza y la ira. Walter riso experto en terapia cognitiva te acompaña por un camino de fortaleza y autoanálisis en el cual descubrirás que los infortunios en muchas ocasiones nos permiten activar el instinto de supervivencia y así crecer como personas. Edición: 2020 Idioma: ESPAÑOL 200 Páginas

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