LA DIETA PEGANA

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Durante décadas la batalla de las dietas ha enfrentado a defensores de la dieta paleo contra los de la vegana dejándonos a la mayoría confundidos sobre cuál es la mejor opción. Lo cierto es que ambas dietas tienen ventajas y desventajas particulares. Pero ¿y si combináramos sólo los beneficios de ambos mundos?... En La dieta pegana el doctor Mark Hyman explica cómo podemos tomar lo mejor de la dieta paleo (grasas buenas carbohidratos refinados y azúcar limitados) y combinarlo con lo mejor de la dieta vegana (montones de verduras frescas) para crear un plan de alimentación nuevo y delicioso que sane tu cerebro y tu cuerpo Edición: 1 Idioma: ESPAÑOL 224 Páginas

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