JOVEN A CUALQUIER EDAD EL MÉTODO DEFINI

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JOVEN A CUALQUIER EDAD EL MÉTODO DEFINI

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Disfrutar de una vida larga y lo más saludable posible es una de las máximas que toda persona quiere llegar a alcanzar y aunque son muchos los factores que intervienen en el proceso del envejecimiento existen una serie de circunstancias que demuestran que se puede disfrutar de una vida larga y disminuir las limitaciones tanto físicas como mentales propias de la edad. Con el ejercicio físico la alimentación el sueño la detoxificación la microbiota pero también con una vida socialmente activa y una correcta gestión de las emociones Edición: 1 Idioma: ESPAÑOL 336 Páginas

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