IRA UNA EMOCION QUE HAY QUE DOMAR

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IRA UNA EMOCION QUE HAY QUE DOMAR

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La ira desempeña un papel adaptativo muy relevante para nuestra supervivencia. Entre las emociones humanas la ira es la que se juzga con más severidad y se condena con más frecuencia. Y todavía es peor cuando se transforma en resentimiento y rencor que envenenan nuestra vida y la de los demás. Sin embargo es la emoción con más poder para hacernos pasar a la acción y proporcionarnos la energía necesaria para producir grandes cambios tanto personales como sociales. Roberta Milanese nos invita a dar un paso atrás en el tema de la ira para aprender a distinguir su función fundamental para nuestra supervivencia a reconocer los mecanismos que la desencadenan y a contemplarla como un poderoso medio de transformación. Edición: 1 Idioma: ESPAÑOL 152 Páginas

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