INMUNE A LA DISTRACCIÓN

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Estás en la oficina trabajando cuando una notificación te interrumpe. Intentas volver a concéntrarte pero un compañero se acerca a charlar. En casa las pantallas invaden tu tiempo en familia. Empieza un nuevo día y tus objetivos más importantes siguen en pausa. ¿Cuándo dejaste que la tecnología tomara el control de tu vida? ¿Qué lograrías si fueras inmune a las distracciones?En este libro el experto en comportamiento Nir Eyal revela las causas psicológicas que nos empujan a la distracción y propone un modelo en cuatro pasos para lograr por fin hacer aquello que nos proponemos. Eyal defiende que nuestras relaciones personales dependen de nuestra capacidad para estar presentes y aborda el reto de educar a niños en un mundo hiperconectado. Este libro proporciona herramientas prácticas para aprovechar lo mejor de la tecnología sin que nos domine. Inspirador y motivador este clásico de la productividad te ayudará a recuperar el control de tu vida y alcanzar tus objetivos. Edición: Idioma: 360 1 Páginas

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