INESTRESABLE

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Mo Gawdat autor del exitoso El algoritmo de la felicidad analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente estrés para las emociones estrés para el cuerpo y estrés para el alma. Así nos propone un enfoque práctico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos responder adecuadamente al estrés nos liberaremos de la autocrítica el insomnio y la apatía y aumentaremos nuestra energía y confianza. Edición: 1 Idioma: ESPAÑOL 408 Páginas

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