GUIA DEFINITIVA ENTRENAMIENTO DE FUERZA

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GUIA DEFINITIVA ENTRENAMIENTO DE FUERZA

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Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial intermedio y avanzado para que pueda elegir los más adecuados independientemente de su condición física actual. Tanto si es un atleta experimentado como si solo busca mantener un estilo de vida más saludable y activo este libro es la herramienta ideal para comenzar a entrenar. Edición: 1 Idioma: ESPAÑOL 396 Páginas

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