CLASICO DE TRANSFORMACIÓN DE MUSCULOS

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CLASICO DE TRANSFORMACIÓN DE MUSCULOS

$83.000

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El Clásico de transformación de músculos y tendones (Yijinjing) es un método tradicional chino de daoyin con una profunda base filosófica y una historia milenaria. Se basa en un entrenamiento que va de lo externo a lo interno y viceversa promoviendo cambios en los tendones y huesos la médula ósea y los órganos internos pudiendo mejorar el estado de salud general incluso en personas con constituciones débiles. Su práctica de manera constante y prolongada fortalece el cuerpo promueve la salud equilibra cuerpo y mente y ralentiza el envejecimiento. Expertos del Instituto de Investigación en Qigong de Shanghái han recogido en esta obra las bases del método tradicional integrando los avances científicos modernos. Se detallan cuidadosamente los movimientos y las pautas psicológicas de la secuencia lo que permite a personas de todas las edades experimentar sus beneficios de manera accesible. La obra enriquecida con ilustraciones y vídeos facilita la inmersión en el fascinante mundo del daoyin ofreciendo una práctica accesible y profundamente arraigada en la tradición humanista. Edición: 1 Idioma: ESPAÑOL 156 Páginas

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