ARTE DE ESTAR DE PIE

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Este libro es una guía completa sobre la posición del poste (zhan zhuang ??) práctica esencial del cultivo de la vida (yangsheng ??). Expone sus fundamentos históricos y teóricos la relación entre cuerpo respiración e intención y describe posturas ejercicios complementarios y niveles de profundización. Con recomendaciones claras y respuestas a dudas frecuentes combina rigor y accesibilidad convirtiéndose en una obra indispensable tanto para principiantes como para practicantes avanzados de qigong interesados en los beneficios físicos energéticos y meditativos de esta disciplina. Edición: 1 Idioma: ESPAÑOL 228 Páginas

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