18 LECCIONES PARA APRENDER A VIVIR CON A

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18 LECCIONES PARA APRENDER A VIVIR CON A

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Aunque desde pequeña había tenido síntomas de la enfermedad sólo hasta los 27 años Paola B. Sur recibió el diagnóstico: trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Luego de probar todo lo que estaba a su alcance (terapia meditación pastillas) fue descubriendo las herramientas que la ayudaban a superar sus miedos y a mantener a raya esos episodios. Lo primero que hizo fue darle una forma y ponerle un nombre a ese _monstruo_ que aparecía como el invitado no deseado en una fiesta. Este libro no pretende ser una cura milagrosa a una condición que en realidad nunca desaparece pero sí busca ser el punto de partida para aceptar entender y controlar este trastorno. Si quieres convertir al monstruo en tu maestro este libro es para ti. Edición: 1 Idioma: ESPAÑOL 224 Páginas

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