¿POR DONDE SE SALE?

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¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo la angustia las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y sobre todo aprender a encontrar una salida es uno de los objetivos de este libro. En ¿Por dónde se sale? la psiquiatra Anabel Gonzalez trata sobre los miedos y ahonda en una de las claves para deshacerlos: la seguridad. Pero ¿cómo alcanzarla? Si desde niños nos hemos sentido cuidados y con autonomía funcionaremos con un estilo de apego seguro que nos ayudará a afrontar las dificultades de la vida. Pero si esto no ha sido así a lo largo de estas páginas descubriremos pautas y ejercicios para que la seguridad crezca tanto dentro de nosotros como en nuestras relaciones con los demás. Edición: 1 Idioma: ESPAÑOL 280 Páginas

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